Green Smoothie

Name: Green Smoothie - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 50 g Spinat; 1 Banane(n); 1 Orange(n); 1 Kiwi(s); 3 EL, gehäuft Kokosflocken; 1 TL, gehäuft Kokosöl; etwas Wasser

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Spinat waschen. Obst schälen und grob zerkleinern.
Schritt 2

Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Nach Bedarf Wasser hinzufügen. Mit etwas Kokosflocken anrichten.
Schritt 3

Reicht, je nach Wassermenge, etwa für ein großes oder 2 - 3 kleine Gläser.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

cupcake1984 says:

Boa ist der lecker! Hätte ich nie gedacht von nem green smoothie! Hab mich heute zum ersten mal an nen green smoothie gewagt und war echt so überrascht wie lecker der ist! Gibts jetzt öfter ☺️
Ghostwitch says:

Fruchtig, das hätte ich nicht erwartet... Schönes Rezept, das muss ich mir merken!

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Green Smoothie

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

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