- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Etwas Öl in einem Bräter erhitzen und das Fleisch portionsweise darin anbraten und beiseite stellen. Nacheinander das Gemüse im restlichen Öl anbraten. Fleisch, alles Gemüse und alle Gewürze zusammen in den Bräter geben, mit der in dem heißen Waser aufgelösten Fleischbrühe aufgießen und das Ganze etwa 30 Minuten, je nach Fleischsorte, schmoren lassen.
Dazu schmeckt frisches Baguette oder auch Reis.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: