- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
---|
Den Römertopf wässern. Paprika, Zwiebel, Knoblauch und Zucchini würfeln. Das gewürfelte Gemüse, die Erbsen und den Reis im Römertopf vermischen. 500 ml Gemüsebrühe dazugießen - handwarm, damit der Topf nicht springt. Mit Kurkuma, Curry, Salz und Pfeffer kräftig würzen.
Im kalten Ofen auf die unterste Schiene stellen und bei 180°C Ober-/Unterhitze für 80 Minuten garen.
Wir essen den Reis gerne zu Bifteki, Gyros, Fleischpflanzerln oder Gemüsepuffern. Auch als vegetarisches Hauptgericht geeignet.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 196 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: