Gemüse - Thunfisch - Auflauf



  • Die Nudeln im Salzwasser bissfest garen, dann abgießen und abtropfen lassen. Den Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zerpflücken.

  • Die Zwiebeln abziehen, hacken und in Öl glasig anschwitzen. Die Tomaten in der Dose zerteilen, mit der Flüssigkeit zufügen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Nach 2 Minuten die Erbsen dazugeben. Die Sardellenfilets mit einer Gabel fein zerdrücken, zusammen mit dem Thunfisch zufügen, würzen (Pfeffer, ital. Kräuter ...).

  • Den Backofen auf 175°C (Umluft 160°C) vorheizen. Nudeln und die Thunfisch-Tomaten-Erbsen-Soße in eine gefettete Auflaufform schichten. Den Mozzarella abtropfen lassen, in Scheiben schneiden, darauf legen. Ca. 30 Minuten backen.

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AUTOR

Mark

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