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Die Rosinen in Saft oder Wasser einweichen. Die Äpfel in beliebig große Scheiben schneiden. Die Bananen vierteln und in Scheiben, die Orange ebenfalls in Scheiben schneiden.
Äpfel, Bananen, Orangen und die anderen Zutaten in eine Schüssel geben. Die Rosinen erst, wenn sie weich sind, dazugeben. Alles gut umrühren, bis sich der Honig aufgelöst hat. Eventuell bis zum Anrichten in den Kühlschrank stellen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: