- 15 Minuten
Fischiger Algen-Aufstrich
| Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Zutaten
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Die Algen in Wasser ca. 10 Minuten einweichen. Währenddessen alle anderen Zutaten in ein Glas füllen und gut umrühren.
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Die Algen aus dem Wasser nehmen, klein hacken, ebenfalls ins Glas geben und gut durchrühren. Ein paar Stunden ziehen lassen, danach auf Brot oder Vollkornbrot streichen.
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Nährwertangaben
Angaben pro
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | ||
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: