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Alle Zutaten in einen Mixbecher geben. Die getrockneten Feigen zuvor etwas klein schneiden, sonst macht eventuell der Mixer schlapp. Alles zu einer homogenen Masse pürieren und anrichten.
Wer es etwas süßer möchte, der gibt je nach Geschmack einfach ein oder zwei Feigen zusätzlich in die Mischung. Als Topping schmeckt frische Feigenmarmelade.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: