- 20 Minuten
In einem Topf die Milch und das Wasser aufkochen lassen, dann die Haferflocken hinzugeben. Die Banane zerdrücken und unterrühren. Alles bis zur gewünschten Konsistenz unter Rühren köcheln lassen (das Porridge wird dicker, je länger man es kocht und je weniger Flüssigkeit man nimmt).
Den Topf anschließend von der Herdplatte nehmen und die Erdnussbutter einrühren.
Das Porrigde in einer Schüssel anrichten.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 713 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: