- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 10 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Die Erdbeeren abbrausen und putzen. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Limette heiß waschen, trocken tupfen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Alle vorbereiteten Zutaten zusammen mit dem Apfelsaft und den Eiswürfeln in einen Mixer geben und alles fein pürieren. Nach Bedarf etwas kaltes Wasser ergänzen.
Den Shake in ein Fläschchen füllen und mit einem Trinkhalm servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: