- 2 Stunden
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
---|
Die Erbsen ca. 5 Minuten in kochendem Wasser garen, in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, bis sie ganz abgekühlt sind.
Dann zusammen mit Zitronensaft, Mandelmus oder Olivenöl und den Basilikumblättern pürieren. Mit Salz abschmecken.
Der Brotaufstrich ist 3 Tage im Kühlschrank haltbar.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: