Dinkelsalat - Insalata di Farro

Name: Dinkelsalat - Insalata di Farro - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 300 g Dinkelreis (Dinkel, geschliffen); 2 Zwiebel(n), rot; 300 g Rote Bete, gekocht; 200 g Feta-Käse; ½ Gurke(n); 2 Tomate(n); 200 g Oliven, schwarz; 1 Bund Petersilie; 1 TL Honig; 3 EL Essig; 6 EL Olivenöl; etwas Zitronensaft; etwas Zitronenabrieb; Salz und Pfeffer

Arbeitszeit ca	25 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Den Dinkel 15 - 20 Minuten in Salzwasser kochen. Das Gemüse und den Feta klein schneiden. Ein Dressing aus Honig, Essig, Öl und etwas Zitronensaft sowie -abrieb mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Alles zu einem Salat vermischen.
Genießen

Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

Claudia0412 says:

P.S. habe "normale " Bio Dinkelkörner genommen und weichgekocht, ca. 40 Min.
Claudia0412 says:

Ich habe diesen Salat eben eins zu eins nachgemacht und bin begeistert. Durch die Rote Bete wird er saftig und sieht auf dem Teller richtig gut aus. Ich denke, er ist auch als Mitbringsel ein Hingucker und was Besonderes.

älter Italienischer Nudelsalat Deluxe

neuer Travelamigos Schweizer Wurstsalat deluxe

verwandt

40 Minuten

Panierte Schweineröllchen mit Kartoffelsalat

25 Minuten

Garnelen-Nudelsalat Deluxe

45 Minuten

Kartoffelsalat mit Thunfisch und Porree

1 Tag 12 Stunden

Kartoffel-Wurst-Salat Deluxe

20 Minuten

Detektivschmaus

Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Dinkelsalat - Insalata di Farro

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

Apfel - Krautsalat

Apfel-Rote Bete Salat

Antonias Fischsalat

Antipasti Champignons im Glas

Annikas Apfel - Chicoree - Salat