- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
---|---|
Ruhezeit ca | 1 Stunde |
Dinkel in der Gemüsebrühe ca. 15 Minuten köcheln lassen und anschließend noch ausquellen lassen.
Öl und Essig hinzufügen.
Tomate, Gurke und Paprika in kleine Stücke schneiden und unterrühren. Mit den Gewürzen abschmecken. Zum Schluss die kleingehackte Petersilie hinzufügen.
Am besten schmeckt der Salat, wenn er 1-2 Stunden durchziehen konnte.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 317 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: