Deftiges Porridge mit Spinat und Feta-Käse

Name: Deftiges Porridge mit Spinat und Feta-Käse - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 50 g Haferflocken, zarte; 100 g Spinat, tiefgekühlt; 30 g Tomate(n), getrocknet; 50 g Feta-Käse; 1 TL Gemüsebrühe; 200 ml Wasser

Arbeitszeit ca	5 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Haferflocken, Wasser, Spinat und die getrockneten Tomaten klein geschnitten zusammen mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben. Aufkochen lassen, danach die Temperatur runter stellen und ca. 10 min. ziehen lassen.
Schritt 2

Dann alles auf einem Teller anrichten und den Feta darüber bröseln.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Roecki0815 says:

Hallo ! Das freut mich dass es Geschmeckt hat !!! Grüße
XIrminsulX says:

Ich habe, in Ermangelung vom getrockneten Tomaten, eine Tomate entkernt und etwas Tomatenmark dazu gegeben. Hat super funktioniert. Ist ein tolles, schnelles, leckeres Gericht.

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		356 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Deftiges Porridge mit Spinat und Feta-Käse

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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