- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Das Fleisch in Würfel schneiden und dann mit dem Knoblauch im Öl anbraten. Die rohen Nudeln dazugeben, mit der Brühe und Cremefine ablöschen. Ca. 20 Min. auf kleiner Flamme köcheln lassen, dabei immer wieder umrühren.
In der Zwischenzeit den Brokkoli putzen, in Röschen schneiden und bissfest garen. 5 Min vor Ende der Kochzeit den Parmesan zu den Nudeln geben und etwas schmelzen lassen. Zum Schluss den Brokkoli noch vorsichtig unterheben und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: