Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Den Chia-Samen in ca. 50 ml fettarmer Milch geben und gut verrühren. Die Mischung eine Stunde einweichen. Dann den Naturjoghurt unterrühren und mit dem Obst garnieren.

Alternativ können auch andere Beeren wie Heidelbeeren hinzugegeben werden.

Tipp: Wem der Pudding zu flüssig ist, kann etwas Haferflocken hinzugeben, um die Flüssigkeit zu binden. Die Chia-Samen können auch über Nacht eingeweicht werden, sodass man am nächsten Morgen nur die restlichen Zutaten zugeben muss.

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