Bulgurauflauf mit Huhn und Gemüse



  • Den Bulgur in 300 ml kochendes Salzwasser geben, noch einmal kurz aufkochen und ca. 10 Minuten bei schwacher Hitze quellen lassen.

  • Die fein gehackte Zwiebel in 2 EL Öl anschwitzen, das geputzte und klein geschnittene Gemüse zur Zwiebel geben und ca. 5 Minuten mitdünsten. Das Tomatenmark dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Paprika kräftig würzen, den Bulgur untermischen.

  • Die Hühnerbrust in breite Streifen schneiden und in dem restlichen Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und zu dem Bulgurgemüse geben.

  • Die Mischung in eine gefettete Auflaufform füllen, den Gorgonzola in kleinen Stücken darauf verteilen und bei 200°C 30 Minuten überbacken.

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AUTOR

Mark

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