- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Ruhezeit ca | 30 Minuten |
Brot oder Semmel in Würfel schneiden und in lauwarmer Milch oder Wasser einweichen. 30 Min. ziehen lassen, bis alles durchweicht ist. Eine Zwiebel fein würfeln und in Butter andünsten und mit Ei, Magerquark und Gewürzen, sowie Senf oder Meerrettich hinzufügen und alles gut verkneten. Abschmecken und 8 Pflanzerl, also Frikadellen formen und in heißem Fett ausbraten.
Dazu knackigen Salat mit Kräuterdip reichen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: