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Das Tomatenmark aus der Tube drücken. Die Gewürze und den Süßstoff mit dem Wasser vermengen und dann alles ins Tomatenmark rühren. Ich mache das immer mit einer Gabel.
Fertig ist der leckere, einfache und obendrein fettfreie Brotaufstrich. Die Zutaten sind geschätzt, weil ich das immer "frei Schnauze" mache.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: