Brotaufstrich aus Linsen, Avocado und Oliven

Name: Brotaufstrich aus Linsen, Avocado und Oliven - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 250 g Linsen, rote; n. B. Brühe, instant; 1 Avocado(s); 150 g Oliven; Salz und Pfeffer; Senf, mittelscharfer

Arbeitszeit ca	10 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Linsen kochen, zum Wasser am besten etwas Instantbrühe geben. Wenn die Linsen sehr weich sind, abtropfen lassen.
Schritt 2

Die Linsen kurz in etwas Öl anbraten, vom Herd nehmen und die gehackten Oliven und das zerdrückte Avocadofleisch dazugeben. Pfeffern, salzen und ca. 1/2 EL Senf unterrühren.
Schritt 3

Mit Brot servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.