- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Pinien- und Sonnenblumenkerne separat und nacheinander in einer beschichteten Pfanne trocken rösten, da die Pinienkerne schneller dunkel werden. Dabei den Inhalt immer wieder in Bewegung halten.
Den Bärlauch waschen und in einer Salatschleuder trocknen. Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren, anschließend in Gläser abfüllen und drei Stunden ziehen lassen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: