- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Ruhezeit ca | 1 Stunde 30 Minuten |
Blumenkohl in Röschen schneiden und in Salzwasser knapp gar kochen
Die grünen und schwarzen Oliven halbieren bzw. von den Kernen schneiden. Die Tomatenpaprika vierteln und die Anchovis und die Gewürzgurken in kleine Stücke schneiden.
Aus dem Öl, dem Essig und dem Pfeffer eine Marinade rühren, über den Salat geben und alles vorsichtig mischen.
Vor dem Verzehr für ½ - 1 Std. kühl stellen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: