Bananensalat mit Chicoree



  • Chicoree halbieren, Strünke entfernen und den Salat in Streifen schneiden, Bananen in Scheiben schneiden, Putenbrust in Streifen schneiden.

  • Orangen wie einen Apfel schälen, so dass die weiße Haut völlig entfernt wird. Dann die Filets mit einem scharfen Messer zwischen den Häutchen herausschneiden. Den O-Saft auffangen.

  • Joghurt mit 4 EL Orangensaft, Zitronensaft, Zucker und Sahne zu einer Salatsoße verrühren und mit Pfeffer und Salz würzen.

  • Mit allen vorbereiteten Zutaten vorsichtig vermengen und zum Schluss die Pistazienkerne darüber geben.

  • Dazu passen 1 Scheibe Vollkornbrot oder Vollkorntoast, schön mit Butter bestrichen.

  • Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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