- 8 Stunden
Die Banane klein schneiden und mit dem Quark, der Milch und etwas Zimt pürieren.
Dann mit Süßstoff nach Geschmack würzen.
Das Ganze in ein Glas geben und in den Kühlschrank stellen. Gekühlt genießen! Oder nicht kühlen und sofort schmecken lassen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 238 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: