- 15 Minuten
Banane, Mandeln, Honig und Zitronensaft pürieren, mit Meersalz und Zimt abschmecken.
Der Zitronensaft kann auch mit Orangensaft getauscht werden.
Der Aufstrich ist nur begrenzt haltbar und sollte am besten frisch zubereitet werden.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: