Asiatisches Gemüsecurry


Arbeitszeit ca 30 Minuten


  • Die Kichererbsen über Nacht einweichen und am nächsten Tag in ca. 35 Minuten weich kochen (alternativ kann man auch eine Dose Kichererbsen verwenden).

  • Möhren, Kartoffeln und Mango schälen und alles in ca. 1 cm große Würfel schneiden.

  • Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten. Die Currypaste dazugeben und gut vermischen. Kartoffel-, Möhren- und Mangowürfel zufügen und gut umrühren. Die Gemüsebrühe zufügen und kurz aufkochen. Zugedeckt bei milder Hitze ca. 20 Minuten garen.

  • Die Linsen waschen und ca. 10 Minuten vor Kochende zugeben. Zuletzt die Kokosmilch und die gehackte Petersilie zugeben.

  • Als Beilage kann Reis gereicht werden.

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AUTOR

Mark

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