- 35 Minuten
Arbeitszeit: | 3 Stdn. 15 Min. |
---|---|
Vorbereitung: | 3 Stdn. 15 Min. |
Mischen Sie die Zutaten für die Marinade. Waschen Sie das Fleisch und trocknen Sie es. Legen Sie es dann in die Marinade und lassen Sie es zugedeckt im Kühlschrank mindestens 3 Tage ziehen ! Nehmen Sie das Fleisch nach dieser Zeit aus der Marinade und tupfen Sie es trocken. Sieben Sie die Marinade durch. Schneiden Sie die Zwiebeln in feine Würfel und die Lauchzwiebeln in Scheiben. Schneiden Sie den Ingwer in kleine Stücke. Erhitzen Sie das Erdnussöl in einem Bräter und schmoren Sie die Zwiebelwürfel, Lauchringe und Ingwerstücke von allen Seiten an. Löschen Sie dann mit der durchgesiebten Marinade ab und geben Sie die restlichen Zutaten (außer der Speisestärke) hinzu. BACKROHR: Schmoren Sie das Fleisch bei 170°C für 2 Stunden im Backofen. Füllen Sie dabei nach ca. 1 Stunde die verkochte Flüssigkeit mit 500 ml Wasser auf. Nehmen Sie nach Ende der Schmorzeit das Fleisch aus dem Bräter und stellen Sie es warm. Kochen Sie den Sud im Bräter auf und verrühren Sie ihn mit der Speisestärke und ca. 50 ml Wasser. Schmecken Sie die Sauce mit Sojasauce, Reisessig und Sherry ab.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: