- 55 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
---|---|
Vorbereitung: | 30 Minuten |
Schwierigkeit: | Mittel |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 480 kcal |
2020 kJ | |
Kohlenhydrate | 29 g |
Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin anbraten, bis es krümelig ist, salzen und pfeffern. TK-Gemüse zugeben, alles 3-4 Minuten garen. Mit süßsaurer Chilisauce und Sojasauce abschmecken. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
Strudelblätter entfalten.Eins auf ein feuchtes Küchentuch legen, mit Butter bestreichen. Zweites Strudelblatt darauf legen. Auf das untere Drittel Semmelbrösel streuen. Die Hälfte der Füllung darauf geben, beide Teigenden seitlich einschlagen. Teig mithilfe des Tuchs von oben nach unten einrollen.
Strudel mit der Nahtseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Den zweiten Strudel genauso zubereiten. Beide mit zerlassener Butter einpinseln und im Ofen bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen. Nach Belieben mit Sojasauce servieren.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 480 cal | |
Eiweiß | 25 g | |
Kohlenhydrate | 29 g | |
Fett | 30 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: