- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 420 kcal |
1770 kJ | |
Kohlenhydrate | 62 g |
Äpfel waschen, vierteln, entkernen, in Spalten schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
Mandelblättchen in einer trockenen Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen.
In der Pfanne Butter mit Zucker leicht karamellisieren lassen, Spätzle darin anbraten. Äpfel zugeben, alles unter Rühren 4-5 Minuten braten.
Mit Zimt-Zucker und den gerösteten Mandeln bestreuen und mit Vanillesauce servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 420 cal | |
Eiweiß | 12 g | |
Kohlenhydrate | 62 g | |
Fett | 13 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: