- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Kartoffeln als Pellkartoffeln zubereiten. Während die Kartoffeln kochen, den Fisch säuern, würzen, mit Tomatenmark bestreichen und aufrollen.
In eine gefettete Gratinform geben. Mit Tomaten- und Käsescheiben belegen. 4 EL Wasser angießen, bei 200°C überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.
Für den Salat die Blätter waschen, trockenschwenken, zerzupfen und in eine Schüssel geben. Mit Dill garnieren. Für das Dressing Essig, Gewürze und Öl verquirlen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: