- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Anschließend abgießen und klein schneiden.
Die Tomate waschen und würfeln, die Eier mit dem geriebenen Käse verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen.
Nun alle Zutaten zusammen in eine Schüssel geben und vermischen. Danach in eine heiße, eingefettete Pfanne geben und je nach Bedarf die Größe des Omelettes bestimmen. Immer wieder wenden und so lange goldbraun braten, bis kein flüssiges Eiweiß zu sehen ist. Heiß servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: