- 10 Stunden
Die Feigen und Walnüsse sehr fein hacken. Den Seidentofu zerdrücken und alles nochmals miteinander mixen. Wer eine etwas cremigere Masse erhalten möchte und etwas Zeit hat, kann Nüsse sowie Feigen für einige Stunden in Wasser einlegen, bevor sie verwendet werden.
Tipp:
Wenn der Aufstrich zu fest ist, könnt ihr noch eine kleine Menge Wasser und/oder Olivenöl hinzugeben und dann nochmal mischen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: