- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Zwiebeln fein würfeln. Chili und Knoblauch fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Mandeln, Chili und Gemüsebrühe hinzufügen. Ca. 20 Minuten köcheln lassen. Die Suppe pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: