- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Thunfisch mit einer Gabel zerkleinern und evtl. mit Zitronensaft beträufeln.
Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen und abgießen. Wieder in den Topf geben und in der Butter oder Margerine schwenken. Mit Salz, Pfeffer und gehacktem Basilikum würzen. Den Thunfisch untermengen.
Für den Salat einige Salatblätter zerpflücken, die Tomaten vierteln und mit einer Soße aus der gehackter Zwiebel, Essig, Salz, Pfeffer, Süßstoff und Kresse übergießen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 400 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: