- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Quark, Ei und Öl in einer mikrowellenfesten Tasse vermischen. Zucker und Mehl dazugeben und rühren, bis die Zutaten gut vermengt sind und keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
Die Tasse in die Mikrowelle stellen und bei ca. 600 Watt 4 - 6 Minuten backen. Vorsicht, die Tasse ist sehr heiß.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 999 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: