- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Nudeln im Salzwasser al dente kochen, abgießen und beiseite stellen. Den Thunfisch mit der Gabel fein zerkleinern. Mit dem Olivenöl und den Sardellen glatt pürieren.
Den Joghurt unterrühren und noch mal pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Über den Nudeln verteilen. Beim Servieren die gehackte frische Petersilie über die Soße geben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: