Spaghetti mit Kürbisgemüse und Kernen


Arbeitszeit ca 30 Minuten


  • Den Kürbis halbieren und entkernen. Anschließend den Kürbis in feine dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel, den Knoblauch sowie den Ingwer (ca. 1 - 2 cm) schälen und in Würfelchen schneiden. Die Paprikaschoten und die Karotten waschen und in Streifen bzw. Scheiben schneiden. Die Orange auspressen.

  • Die Zwiebelwürfelchen mit der Butter in einer Pfanne anschwitzen. Das Gemüse (Kürbis, Karotten, Paprika) zusammen mit dem Ingwer hinzugeben. Auch 1 TL Zucker hinzugeben und braten lassen. Mit dem Orangensaft ablöschen.

  • In der Zwischenzeit die Gemüsebrühe anrühren und hinzugeben. Alles ca. 10 Minuten köcheln lassen und mit Currypaste, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudeln im Salzwasser kochen.

  • Am besten werden folgende Zutaten in kleine Schüsselchen angerichtet, damit sich später jeder selbst etwas über seine Nudeln streuen kann:

  • Die Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Die Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Den Feta-Käse wird in kleine Würfel schneiden. Die Sonnenblumenkerne (oder andere Kerne, je nach Geschmack) in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

  • Die Nudeln auf den Tellern anrichten, mit dem Gemüse mischen. Je nach Geschmack mit Frühlingszwiebeln, Feta-Käse und Kernen bestreuen.

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

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