- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 25 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Die Quinoa nach Packungsangabe garen. Anschließend in einem Sieb abtropfen und abkühlen lassen.
Den Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Schüssel mit Tahin, Zucker, Limettensaft, Brühe, Öl und Essig verrühren. Die Quinoa untermischen und mit Salz und Chili abschmecken. Z.B. zu buntem Salat servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: