- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Matjes in mundgerechte Stücke schneiden. Den Apfel abwaschen, das Kerngehäuse entfernen und klein schneiden. Die Zwiebel abziehen, halbieren und in Ringe schneiden. Die Gewürzgurken zerschneiden.
Sämtliche Zutaten in einer Schüssel vermengen und wenigstens 4 Stunden, besser über Nacht, ziehen lassen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: