Protein Haferbrei mit Bananen und Beeren


Arbeitszeit ca 10 Minuten

Zutaten







  • Die Milch und die Haferflocken in einen Topf geben und unter häufigem Rühren ca. 5 Minuten erwärmen. Das Proteinpulver dazugeben und weiter rühren. Wenn der Brei zu fest wird, einfach noch etwas Milch oder Wasser dazugießen. Den Brei in eine Schüssel geben, wer mag kann eine Prise Zimt dazugeben.

  • Die tiefgefrorenen Beeren auf kleiner Stufe in der Mikrowelle erwärmen oder vorher so auftauen lassen. Die Banane schneiden und mit den Beeren zum Brei geben.

  • Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

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