Power-Pancakes mit Chia-Samen und Apfelmus

Name: Power-Pancakes mit Chia-Samen und Apfelmus - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 2 Ei(er); 1 Banane(n); 3 TL Chiasamen; 2 EL Apfelmus; 15 Tropfen Stevia; 1 Prise(n) Zimt; 1 Prise(n) Natron; 1 EL Kokosöl; Obst, nach Wahl

Arbeitszeit ca	5 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

1 Ei trennen. Eiweiß mit Natron steif schlagen.
Schritt 2

Eigelb, 1 Ei, Banane, Chia-Samen, Apfelmus, Stevia und Zimt mit dem Pürierstab vermischen. Eiweiß unterheben.
Schritt 3

Kokosöl in einer Pfanne heiß werden lassen. Hitze drosseln und den Teig dünn ausfließend verstreichen. Den Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun backen.
Schritt 4

Mit Obst nach Wahl dekorieren und servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.