- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Karotten und Zwiebeln hinzufügen und 5 Minuten anbraten. Salz, Gewürze und Kohl hinzufügen und zugedeckt 15 - 20 Minuten weiterbraten. Gelegentlich umrühren.
Kartoffeln hinzufügen, Hitze reduzieren und weitere 15 - 25 Minuten zugedeckt weiterbraten, bis die Kartoffeln weich sind. Gelegentlich umrühren.
Dazu schmeckt Couscous oder Injera.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 283 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: