- 15 Minuten
Den Joghurt und die Milch vermischen.
Nach Belieben Kakaopulver oder Zucker oder Honig hinzugeben und gut unterrühren.
Danach entweder eine Zitrone auspressen und den Zitronensaft zum Milchjoghurt geben (am besten nicht in Kombination mit Honig) oder frisches Obst wie z.B. Bananen, Apfel oder Kiwi klein schneiden und zum Milchjoghurt geben.
Man kann diese Suppe zum Frühstück oder als sommerliches Dessert servieren.
Ca. 200 Kcal pro Portion.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 200 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: