- 4 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Möhren putzen, schälen, fein würfeln.
Honig in einem Topf erwärmen, Möhrenwürfel zugeben, darin wenden. 5-6 EL Wasser angießen, Möhren in ca. 15 Minuten weich dünsten.
Möhren anschließend fein pürieren, abkühlen lassen, mit Frischkäse verrühren.
Apfel waschen, schälen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden.
Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden, mit dem Apfelwürfeln zur Möhren-Frischkäse-Creme geben.
Die Creme mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig abschmecken, in ein Schraub- oder Bügelglas füllen und kalt stellen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 124 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: