- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die ungeschälte Zwiebel halbiere ich und brate sie kräftig an der Schnittfläche an in etwas Fett.
Das Huhn mit allen Gewürzen in kaltem Wasser langsam zum Kochen bringen. Ca. 6 Liter.
Dann an der Siedegrenze ca. 3h köcheln lassen.
Das geputzte und grob geschnittene Gemüse dazu geben und eine weitere Stunde köcheln lassen.
Abkühlen lassen und individuell verarbeiten.
Ich friere mir dann Portionen, klare Brühe und Fleisch, ein.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: