- 12 Stunden
1 kg Mangoldstiele, nicht die Blätter, werden in reichlich Salzwasser weichgekocht.
Stiele aus dem Wasser nehmen und zerstampfen. Mit den restlichen Zutaten vermischen und zu Fladenbrot servieren. Man kann die Minze zum Verzieren nehmen oder mit einrühren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: