Low-Carb Thunfischsalat

Name: Low-Carb Thunfischsalat - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 1 Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropft und zerpflückt; 1 große Rote Bete, gekocht; 1 EL Bohnen, weiße aus der Dose; 4 m.-große Champignons; 1 Tomate(n); 2 EL Sonnenblumenkerne; Salz und Pfeffer; Olivenöl

Zutaten

1 Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropft und zerpflückt

1 große Rote Bete, gekocht

1 EL Bohnen, weiße aus der Dose

4 m.-große Champignons

1 Tomate(n)

2 EL Sonnenblumenkerne

Salz und Pfeffer

Olivenöl

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne kurz rösten. Die Champignons klein schneiden und in etwas Olivenöl braten.
Schritt 2

Rote Bete und Tomate klein schneiden. In eine Schüssel geben, Thunfisch, Bohnen, Champignons und Sonnenblumenkerne dazugeben, alles mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.