Low-Carb Proteineis

Name: Low-Carb Proteineis - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 150 g Magerquark; 100 g Himbeeren, oder andere Beeren, TK-Ware; 2 Msp. Stevia, oder Süßstoff; 15 g Pulver, (Protein-), vorzugsweise mit Vanillegeschmack; etwas Wasser; 1 Msp. Zimt

Zutaten

150 g Magerquark

100 g Himbeeren, oder andere Beeren, TK-Ware

2 Msp. Stevia, oder Süßstoff

15 g Pulver, (Protein-), vorzugsweise mit Vanillegeschmack

etwas Wasser

1 Msp. Zimt

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die gefrorenen Früchte mit einem Schluck Wasser in einen Standmixer füllen und fein pürieren. Die restlichen Zutaten in den Standmixer geben und nochmals mixen.
Schritt 2

Nährwerte: 11,3 g Kohlenhydrate, 31,6 Eiweiß, 1,1 Fett.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

blume13 says:

Hallo Jufrep, ich bin zwar von einem Kraftsportler ungefähr soweit entfernt wie die die Erde vom Mond, fand Dein Eis aber trotzdem sehr lecker. :-) Auch die Zimtnote hat gut gepasst. Mache ich gerne wieder. Danke & Liebe Grüße Blume
Ronja6691 says:

Hab es eben gemacht weil wir kein Eis mehr zu Hause hatten. Ich kann nur sagen sehr sehr lecker!!!! Habe lediglich den Zimt weggelassen und unser Eiweißpulver hat die Geschmacksrichtung "Cookies and Cream". Sowas leckeres! Wird es bald wieder geben bei uns!

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		172 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Low-Carb Proteineis

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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