- 10 Minuten
Den Spinat auftauen lassen. Den Kochbeutelreis ca. 8 Minuten vorkochen. Aus Butter, Mehl, Milch/Sahne eine Bechamel-Sauce herstellen und würzig abschmecken.
Nun alles wie folgt in eine Auflaufform schichten:
1. Lage: 1 Kochbeutel Reis
2. Lage: Lachsfilet und geräucherter Lachs (jeweils in kleine Stücke geteilt und mit Salz, Pfeffer, Zitrone gewürzt)
3. Lage: Spinat (beide Sorten etwas untereinander gemischt)
4. Lage: 1 Kochbeutel Reis
Darüber die Sauce geben und mit dem Käse bestreuen
Nun das Ganze in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen und ca. 30 Minuten backen. Der Käse sollte schön braun sein.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 773 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: