- 30 Minuten
Das Gemüse in einem großen Topf im Olivenöl ca. 5 Min. kräftig dünsten, bis es sein Aroma entfaltet, Tomatenpüree zugeben und 2 Min. weiterdünsten, dann mit kochendem Wasser übergießen, salzen und ca. 8 Min. köcheln lassen.
Das Gemüse sollte noch "Biss" haben.
Mit Sojasoße, Gewürzen und Wein abschmecken und den Majoran unterrühren. Die Krabben dazugeben und 3 - 5 Min. bei schwacher Hitze mitziehen lassen.
Die Suppe mit Toast, Baguette oder Ciabatta servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: