- 15 Minuten
Das Öl erhitzen, Lauchzwiebeln in Ringe und Paprika in Streifen schneiden.
Beides im heißen Fett unter ständigem Wenden ca. 5 min dünsten.
Inzwischen die Gurke schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Die Tomaten würfeln und dazugeben.
Das Gedünstete Gemüse mit dem Apfelessig zu Gurke und Tomaten mischen
Dann wieder Öl in der Pfanne erhitzen, dieses mal allerdings um die Garnelen darin von beiden Seiten goldbraun auszubraten
Ebenfalls mit dem Salat vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen,
Im Kühlschrank mind. 1 Stunde ruhen lassen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 186 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: